Anmeldelse af Trine Øveraas: Huden kan selv, udgivet på Forlaget Gyldendal d. 11. marts 2025.
Anmeldt af: Maria Basse
Foto: Maria Basse
Hudpleje er en jungle. Det er let at blive fristet af smukke reklamer for vidunderprodukter, som lover en ensartet, yngre hud uden bumser og mirakler på kort tid. Men kan de reelt gøre en forskel? Jeg synes derfor, det er tid til at blive klogere på, hvad der er i hudens bedste interesse. Og efter at have læst Huden kan selv er jeg nu heldigvis meget klogere.
Øverass er nemlig også skeptisk og gennem Huden kan selv spørger hun eksperterne til råds, blandt andet en professor, en toksikolog, en dermatolog, en farmaceutisk forsker og en filosof. Er det overhovedet godt for vores hud at eksfoliere, peele, rense, bruge syre, fugte og gøre det hele forfra hver dag? Det korte svar er nej. Det længere svar er, at huden i langt de fleste tilfælde slet ikke kan optage alle de (aktive) ingredienser, vi putter på den, og derudover kan vi risikere at skade hudbarrieren, som er den, der beskytter vores hud. Ifølge Øveraas, faglitteraturen og alle hendes eksperter, er huden nemlig slet ikke så krævende, som vi (og hudplejeindustrien) prøver at gøre den.
Myternes aflivning
I Huden kan selv får vi virkelig aflivet nogle myter. Kollagencreme, -serum, -masker, -gels og deslige, der ellers er helt oppe i tiden, er helt ligegyldige. Det samme er cremer med C- og E-vitamin. De hjælper ikke, fordi læderhuden er for tyk til, at kollagen i cremeform trænger ned, hvor den egentlig kan gøre en forskel. Men så spørger du til kollagenpulver, virker det? Efter mange undersøgelser og forsøg kan man ikke bevise, at kollagen reelt gør en forskel. Man kan heller ikke bevise, at det ikke gør en forskel, og det er da værd at tænke over. Og det er den videnskabelige vinkel og ekspertviden, som jeg synes mangler i virkeligheden, og som kan føre vildledelse i den produktjungle, det er at købe hudpleje. Men måske er det mere komplekst?:
”Hudforskningen er kommet langt med at finde frem til de forskellige cellelag, men vi kender faktisk IKKE til ALT om dem alle, hvordan de interagerer med hinanden eller med andre funktioner i kroppen. Vi ved simpelthen ikke det hele endnu. Hudens fysiske struktur og biologiske funktion er meget kompliceret!”
Et leksikon over hudens interesser
Huden kan selv er fyldt med fakta om hudens opbygning og videnskaben bag. Blandt andet kan du læse om, at mange prøver at booste deres immunforsvar så meget – i bedste overbevisning – at de kommer til at opruste immunforsvaret til kamp i sådan grad, at det er i risiko for at udvikle autoimmune sygdomme, som er sådan akne og psoriasis opstår. Du kan også læse om, hvorfor olie egentlig er skidt for huden, om hvilken vitamintype, der har den bedste dokumenterede effekt på huden, om hvor stor en rolle mave-tarm systemet egentlig spiller i, at huden er velfungerende, og meget mere. Du får det hele serveret på et spiseligt og informativt sølvfad, hvor du virkelig kan tage for dig af retterne og blive klogere på, hvad huden egentlig består af.
En social tilgang til hudpleje
Et andet spændende emne, som Øveraas bevæger sig ind på, er kosmetiske behandlinger og kirurgiske indgreb i jagten på en smukkere og yngre hud. For når vi jagter skønheden, jagter vi også et ideal og nogle standarder, der i store træk afgøres på sociale medier og af store hudpleje-producenter, som kun er ude på at sælge flere produkter. Der er selvfølgelig ikke noget rigtigt eller forkert, når det kommer til hudpleje eller kirurgiske indgreb, men Øveraas giver nogle fine perspektiver på debatten, og, som hun skriver i indledningen, er bogen et forsvar for huden:
“Og at sige, at skønhedspresset er stort, er vel sådan cirka dagens underdrivelse. Hvordan vi behandler vores hud og tænker om vores hud, bliver for mig et slags spejl for den livsstil og de værdier, vi som mennesker bekender os til.”
Med eksperternes vurdering og Øveraas’ egen beretning bliver vi klogere på, at selvom vi gør alt, hvad vi kan for en flottere hud, er der i sidste ende en risiko for, at vi gør mere skade end gavn og modarbejder hudens naturlige processer.
Hudens forsvar
Jeg har gennem min egen hudrejse ikke kunnet undgå at være nysgerrig på, hvad sol, miljø, cremer, masker og andet gør ved vores hud, og derfor var det en stor fornøjelse at læse Huden kan selv. Elsker du at læse om celler og proteiner og at nørde alle de tekniske detaljer, så er denne bog lige noget for dig. Der er et meget naturligt flow i bogens emner og kapitler og, selvom indholdet til tider er teknisk svært at forstå, formidles det meget spiseligt.
Jeg læste bogen, som havde jeg en samtale med Øverass, der fortalte mig om, hvad hun har oplevet på sin opdagelsesrejse ind i hudens lag og byggesten. Huden kan selv er en meget stor anbefaling til dem, der vil vide mere om huden og blive klogere på kroppens største organ.
Leave a Reply